フランクリンメソッド 生命の要、腎臓と腸腰筋の関係
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  • 西山 晶子(公認エジュケーター)
講師詳細

 動きの改善法を学ぶフランクリンメソッド、内臓からのアプローチ編です。
 内臓は膜組織ファシアで骨格や筋肉ともつながっています!動きや姿勢の問題点の原因が、内臓の癒着や制限にもあるとしたら、外からの修正だけでは解決ないということ。様々なワークとともに、健やかな臓器の在り方を見つけていきます。

 今回のテーマは腎臓。小さいながらも生存の要となる重要な臓器。東洋医学では「腎は生命力の源」と言われます。腎臓の機能はもちろん、位置、性質、呼吸との関係、そして「姿勢の要、腸腰筋」との関係にもフォーカスしてみます。健やかな腎臓のための様々なアプローチを楽しんでください。

 フランクリンメソッドは国際的に高く評価されており、ニューヨーク大学、ジュリアードスクール、ロンドンバレエアカデミー、スイス理学療法士協会ほかで定期的に指導されています。 (講師・記)

この講座は終了しました
日程
2021/10/16
曜日・時間
土曜 12:15~14:45
回数
1回
受講料(税込)
会員 4,543円 一般 5,643円
設備費(税込)
165円
持ち物など
【持ち物】筆記用具、軽い運動のできる服装(スカート不可)、すべりにくい靴下とマスク着用。
※更衣室内の人数を制限します。なるべく着替えの必要がない服装でお越しください。
※必要な方は水、タオル
その他
・更衣室内の人数を制限いたします。更衣室内では会話をお控えください。
・消毒液の設置、教室や備品の消毒、換気に努めてまいります。ご受講の際には、手洗い、マスクの着用、間隔を取っての受講にご協力ください。
・この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

西山 晶子(ニシヤマ アキコ)
フィットネスの指導に1983年より携わる。東洋医学や自然医学も学び、ホリスティックな立場から、機能的でからだに無理のない運動の指導、健康づくりを提案している。健康運動指導士。ジャイロトニック認定トレーナー。フランクリンメソッド公認エジュケーター。