坐禅 ―心をしなやかに調える行 土曜
  • 教室開催

  • 並木 泰淳(臨済宗妙心寺派 東京禅センター)
  • 河又 宗道(東京禅センター)
講師詳細

坐禅にて身体と呼吸を調えて、心をととのえてみませんか。
多忙な日常の中で、さまざまな物事にとらわれて、他と比べながら生活していると、心が散漫になりストレスや不安を抱えます。
坐禅にて呼吸を調えることに意識を置くことで、あちらこちらに散らばった心を身体の中に集めて、ストレスや不安のタネを抱かないようにいたします。
坐禅は脚が痛いことを我慢する苦行ではなく、思うようにいかない人生を少しでも楽に過ごせるように、心をしなやかに調える行です。
また、毎回禅の教えに沿った法話の時間もあります。日常の小さな気づきを大切に、生かされていることへの感謝を深めていければと思います。
皆様のご参加をお待ちしております。
※イスでの参加も可能です。イス希望の方は、お申込み時にお伝えください。

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注意事項

※並木泰淳先生をはじめ、東京禅センターの講師陣による指導です。

日程
2022/10/15, 11/19, 12/17
曜日・時間
第3週 土曜 18:00~19:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 8,580円 一般 11,880円
設備費(税込)
495円

講師詳細

並木 泰淳(ナミキ タイジュン)
昭和57年生まれ。学習院高等科、学習院大学法学部法学科卒業。平林寺専門道場(埼玉県新座市)にて3年間修行。全生庵(東京谷中、山岡鉄舟開基)での勤務を経て、令和2年より金龍寺住職。臨済宗妙心寺派布教師。臨済宗妙心寺派東京禅センター主任。
河又 宗道(カワマタ ソウドウ)
1980年生まれ。駒澤大学卒業。台東区竜泉に所在する、月洲寺(げっしゅうじ)の住職。
臨済宗南禅寺派の寺院です。