マスク生活健康法 和のボディーワーク
  • 教室開催

  • 河野 智聖(整体武術家)
講師詳細

先の見通せないコロナ禍、毎日何時間もマスクをしている生活が続いています。
整体の専門家がタッチセラピーに注目したマスク生活健康法を学びませんか。
河野整体の知恵から考案された「SLC(スキンラインコンディショニング)ニコニコタッチ美顔術」は、皮膚をさするだけで姿勢が整い美しくなるタッチセラピーです。四六時中つけているマスクが知らず知らずに姿勢に影響していたり、見ないストレスになっているかもしれません。
しなやかな身体の知恵を学び、自然な体を取り戻す、日本古来の和のボディワークにも精通する講師が、マスク生活の健康法を実施していきます。夏に向けて蒸してくるのを防御して顔を整えてマスクの負担を減らしましょう。マスク着用時でも、姿勢を整えて呼吸を深くしていきます。

顔周辺の調整をしマスクの負担を減らす
マスク着用の蒸し暑さを乗り越える
姿勢を整え呼吸を深くする

中途受講はできません

この講座は終了しました
日程
2021/9/4
曜日・時間
土曜 18:00~20:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,520円 一般 4,620円
設備費(税込)
165円
持ち物など
<お持ち物>動きやすい服装(11階21,22号教室前の更衣室をご利用ください。更衣室は施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。靴箱は25号教室内にございます)、靴下もしくは足袋、必要であれば筆記用具。
※マスクもしくはフェイスガード着用の上、ご受講ください。
その他
※更衣室内では会話をお控えください。更衣室内の人数を制限いたします。
※本講座では教室の様子を映像で撮影しております。あくまで記録用で外部に公開するものではありません。撮影をご希望でない方は、当日講師までお申し出ください。

講師詳細

河野 智聖(コウノ チセイ)
空手・中国拳法、操体法、野口整体を学び、相手と和する、歳とともに熟練する、身を整える武術として「心道」を創始する。武術と整体を中心とした団体「自由人(ミュート)ネットワーク」を発足。独自の身体理論「動体学」を提案し、ワコールの柔流など商品開発に関わる。東日本大震災ではミュート救援隊をつくり整体ボランティアを行う。著書:『日本人力』(BABジャパン)、『生命力を高める身体操作術』(経済界)、『健康になる整体武術』(筑摩書房)など。