フランクリンメソッド 消化器系のバイタリティーを高めよう

  • 西山 晶子(公認エジュケーター)
講師詳細

 なぜ動き方の改善法を教えるフランクリンメソッドで「内臓」なのでしょう?

 「筋膜・ファシア(fascia)」の重要さが広く認知されてきましたが、内臓こそ、まさに「膜」の世界。ほぼ全て、膜組織ファシアで筋肉や骨格とつながっています!

 動きや姿勢の問題点の原因が、内臓の癒着や制限にもあるとしたら、筋骨格系へのアプローチだけでは解決しないということです。
 日本で初めてのご紹介となる「内臓運動学(オルゴキネマティクス)」ほか、様々なワークとともに、健やかな臓器の在り方を体感してください。

 私たちの消化管(飲食物が通過する口から食道-胃-腸-肛門まで)は6億年前、原初の動物の最初の臓器です! 
 健康で心地よく生きるために、まず消化管に活力があることが基本と理解できますね。消化管の隅々と色々な形のワークで対話をしながら、バイタリティを高めていきましょう。

 フランクリンメソッドは国際的に高く評価されており、ニューヨーク大学、ジュリアードスクール、ロンドンバレエアカデミー、シルクドソレイユ、スイス理学療法士協会ほかで定期的に指導されています。 (講師・記)

お申し込み
日程
2021/5/8
曜日・時間
土曜 12:30~15:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 4,543円 一般 5,643円
設備費(税込)
165円
持ち物など
【持ち物】筆記用具、軽い運動のできる服装(スカート不可)、すべりにくい靴下とマスク着用。
※更衣室内の人数を制限します。なるべく着替えの必要がない服装でお越しください。
※必要な方は水、タオル
その他
・更衣室内の人数を制限いたします。更衣室内では会話をお控えください。
・消毒液の設置、教室や備品の消毒、換気に努めてまいります。ご受講の際には、手洗い、マスクの着用、間隔を取っての受講にご協力ください。
・この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

西山 晶子(ニシヤマ アキコ)
フィットネスの指導に1983年より携わる。東洋医学や自然医学も学び、ホリスティックな立場から、機能的でからだに無理のない運動の指導、健康づくりを提案している。健康運動指導士。ジャイロトニック認定トレーナー。フランクリンメソッド公認エジュケーター。