• 見学可

きれいに歩いてもっと素敵に

  • 永井 レイ講師
  • 永井 レイ(ウォーキングスタジオ・レイ主宰)
講師詳細

 美しい歩きと立ち居ふるまいは、日常でさりげなく行える素敵なエクササイズでもあります。
 ご自分の体を知り、付き合い方を学んで、気持ちよく顔をあげて歩いてみませんか?
 ウォーキング指導の第一人者である講師が、30年以上の指導実績をもとに、おひとりずつへのきめ細かい指導をいたします。
 毎日の姿勢から、さりげなく美と健康を意識して、素敵になりましょう。(講師・記)
永井レイ先生のホームページもご参考ください。http://walks.her.jp/

※女性限定です。
★見学が可能です。予めご予約ください。(TEL:03-3344-1946)

■初回1DAYレッスンも受付中!定員数名のため、お早めにお申込みください。
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/4cfbee79-02fe-6ee2-7e72-5d82dea7beb9

<この冬の予定カリキュラム>
【颯爽とした歩き方で、スッキリ体型をつくる】
1月:カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方。
   コートの取り扱い方(きれいに脱ぐ、着る、持って歩く、など)
2月:冷えを改善するための揉みほぐしと歩き方。
   靴の選び方、靴との上手な付き合い方など。
3月:パンツスタイルを脚長に格好よくみせて歩く。
   素敵な写真の撮られ方。

☆他の季節には下記のようなカリキュラムを予定しています。
春… 軽やかに歩いて、女性らしいボディラインをつくる
夏… むくみを解消して、夏に強いしなやかな体をつくる
秋… おしゃれを楽しみながら歩くことで、体を締める。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

受付一時中止

注意事項

【最新のお知らせ(20/04/02)】
新型コロナウイルスの影響拡大に伴い、4/1から当面の間臨時休業致します。
現在日程を調整しております。中止の場合には受講料をご返金します。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承頂きますようお願い申し上げます。

東京都の外出自粛要請を受け、4/4も休講になりました。補講日は決定次第ご案内致します。
日程の2021/01/01は仮の日程です。ご迷惑をおかけしますが、ご了承くださいませ。(20/03/27)

新型コロナウイルスの影響拡大に伴い、3月中は休講致します。
3/7分の受講料はご返金致します。3/21の補講は4/4に行います。時間と場所の変更はございません。ご都合がつかない場合は、1回分の受講料をご返金致します。

日程
2020/1/18, 2/1, 2/15, 2/29, 1/1
曜日・時間
第1・3 土曜 10:30~12:00
回数
5回
受講料(税込)
会員 15,400円 
持ち物など
Tシャツ、スパッツ等の運動着、タオル、運動靴(スニーカー)ではなく、かかとのある靴でご参加ください。(高さは自由。)

講師詳細

永井 レイ(ナガイ レイ)
海外・国内トップブランドでの20年のモデル経験を元に、1983年にウォーキングスタジオ・レイを創設。女性の美と健康に、姿勢や歩き方、身のこなしからアプローチ。豊富な指導経験に基づく、個々に合わせた直接指導が信条。『きれいに歩いてもっと素敵に』(旬報社)他、著書多数。http://walks.her.jp/