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楊名時八段錦太極拳
  • 教室開催

  • 楊 玲奈(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
 この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。 (楊名時師家・記)

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました
日程
2022/1/11, 2/22, 3/1, 3/8, 3/22, 3/29, 4/5, 4/12, 4/26
曜日・時間
第1・2・4・5 火曜 10:00~11:30
回数
9回
受講料(税込)
会員 24,750円 
設備費(税込)
1,485円
持ち物など
・マスク、またはフェイスシールド着用
・動きやすい服、トレーニングウェア、足元は靴下。
その他
・可能な限り更衣室の利用を控えて、着替えずにご参加ください。
・荷物用のロッカーがあります。鍵の紛失にご注意ください。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。

講師詳細

楊 玲奈(ヨウ レイナ)
楊名時太極拳師範。祖父・楊名時、母・楊慧の指導のもと、幼少より太極拳や中国文化を学ぶ。現在カルチャーセンターなどで楊名時太極拳の指導を行う。実技:「DVD キレイになる太極拳・八段錦」「DVD楊名時のさわやか太極拳」NHKエンタープライズ、「DVD見ながらできる!はじめての太極拳入門」西東社、「たった6つの動きで「若返る」健康太極拳」(講談社)など。