龍村式 指ヨガ・耳ヨガ
どこでもセルフケア
- 教室開催
- 日程
- 2022/7/30
- 曜日・時間
- 土曜 11:00～12:30
- 回数
- 1回
- 受講料（税込）
- 会員 3,300円 一般 4,400円
- 設備費（税込）
- 165円
- 持ち物など
- 動きやすい服装（スカート不可）、靴下。
お持ちの方はヨガマット。教室備品（ストレッチマット）をご利用の方はバスタオル、顔の下に敷くタオルなどをご用意ください。
筆記用具。飲み水（蓋付きまたはペットボトルに入っているもの）。
◎ご注意＝爪の長さにご注意ください。
- その他
- ・ヨガの動きも行いますので、動きやすい服装をご用意ください。（スカートは避けてご参加ください。）更衣室をご利用いただけます。
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講師詳細
- 宮本 よしか(ミヤモト ヨシカ)
- 元看護師・現役ヨガインストラクター。
看護師として虎の門病院勤務。勤務する中で原因不明の体調不良を経験。体調改善目的のために、ヨガの世界的指導者、龍村修先生のもとでヨガを本格的に学び元気を取り戻す。西洋医学と東洋の智慧をバランスよく活用することでいのちが喜ぶ経験をもとに、保育園、クリニック、デイサービス、ヨガスタジオなどでヨガを実践している。掲載本に「手をもむだけで病気が治る！ストレスに強くなる！」（マキノ出版ムック本）などがある。