心のソーシャルディスタンスを守って自由に生きる方法

  • 大嶋 信頼(心理カウンセラー)
講師詳細

新型コロナの感染防止のために「ソーシャルディスタンス」という人との物理的な距離感を意識するようになったら「以前よりも人間関係が楽になった!」と感じられた人は少なくありません。
こんな風に心の中でもソーシャルディスタンスが守れるようになったらさらに楽に生きられるんです。
なぜなら、一人でいる時でも頭の中では、いろんな人が登場してきて感情を揺さぶられてしまうから。心の中でも人とのソーシャルディスタンスを守ることができたら、これまで体験したことがない自由な世界を目撃することができます。
身体のメカニズムを使って心のソーシャルディスタンスが自動的に守れる方法を紹介します。(講師・記)

後半30分のQ&Aコーナーでは、事前に寄せられた質問に回答します。時間の都合ですべてのご質問に回答できない場合もございますのでご了承ください。
質問をご希望の方は、下記フォームからメールでお送りください。
質問申し込み締切 1月5日(火)。
https://www.asahiculture.jp/form/shinjuku/question4

会場:有楽町朝日ホール(受付開始は13:15予定)
https://www.asahi-hall.jp/yurakucho/access/

お申し込み

注意事項

・会場は有楽町朝日ホールです。(東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン11F)
・駐車場(有料)は限りがございますので、公共交通機関をご利用ください。
・当日の受付開始は13:15予定。(ご来場は13時以降にお願い致します)。
<参加当日のお願い>
※マスクを着用の上、ご参加ください。
※手指のアルコール消毒、検温にご協力ください。
※検温の際、37.5℃以上の発熱や体調不良のある場合はご受講をご遠慮いただく場合がございます。

日程
2021/1/17
曜日・時間
日曜 14:00~15:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 4,180円 一般 5,280円
持ち物など
・大嶋先生への質問をご希望の方は、WEBサイトをご案内ください。詳細ページに質問フォームがあります。質問申し込み締切は1月5日(火)です。
その他
・全席指定。受講料の入金締切およびキャンセルは1月5日(火)19時です。それ以降のキャンセル・ご返金はできません。1月8日頃に座席指定券(ハガキ)を発送予定です。
・1月6日以降にお申し込みの方は、自由席(当日案内)になります。キャンセル不可。

講師詳細

大嶋 信頼(オオシマ ノブヨリ)
株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。ブリーフセラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら、東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所附属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を務めた。
著書に『支配されちゃう人たち』(青山ライフ出版)、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』『消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法』(以上、すばる舎)、『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』(以上、PHP研究所)、『催眠ガール』(清流出版)、『片づけられない自分がいますぐ変わる本』(あさ出版)、『無意識さん、催眠を教えて』(光文社)、『本当の私よ こんにちは』(青春出版社)『こころのソーシャルディスタンスの守り方』(主婦の友社)等多数。