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- トライアル可
月１回のリラックスヨーガ
体調を整えるヨーガ
- 教室開催
- 宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた､いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質な血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返り、機能が回復し、気持ちよさを実感しながら、ゆったり行えるクラスです。初心者歓迎。
＜創始者 広池秋子（ひろいけ･あきこ）紹介＞
作家・ヨーガ研究家。大正８年埼玉県に生まれる。小説『オンリー達』が芥川賞候補に。４８歳からヨーガを始め、奇跡的に回復し、健康ヨーガを確立。著書に『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』他多数。
◎監修は宮本講師。指導は複数の講師が交替で行います。
- 日程
- 2023/1/7, 2/4, 3/4
- 曜日・時間
- 土曜 09:55～11:25
- 回数
- 3回
- 受講料（税込）
- 会員 8,580円
- 設備費（税込）
- 495円
- 持ち物など
- ＜各自ご用意ください＞
・動きやすい服装、タオル、靴下(5本指ソックス可)、携帯型のヨガマット（またはバスタオル）
・ヨーガの効果を高めるため、体を締め付ける下着やアクセサリー類は外してください。
- その他
- ・携帯型のヨガマットをお持ちください。お持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。
・更衣室内の人数を制限いたします。なるべく着替えの必要がない服装でお越しください。更衣室内では会話をお控えください。
・更衣室のロッカー鍵の紛失にご注意くさい。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。
・消毒液の設置、教室や備品の消毒、換気に努めてまいります。ご受講の際には、手洗い、マスクの着用、間隔を取っての受講にご協力ください。
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講師詳細
- 宮本 登喜子(ミヤモト トキコ)
- 昭和26年、東京に生まれる。広池秋子先生に師事し40年。現在、広池ヨーガ健康研究所代表・NPO法人「広池ヨーガ健康学園」理事長。
幼少期に怪我した右手の回復を機に血流の重要性を認識し、多くの人々の健康と美のために多数の教室で指導にあたっている。テレビ、雑誌、本などでは、実際に実技をして正しいポーズを紹介。また、広池ヨーガを正しく伝えるための指導者育成に力を注いでいる。