2・4楊名時八段錦太極拳(土)楊慧クラスB

  • 楊 慧(楊名時太極拳師範)
講師詳細

 太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
  この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。(楊名時師家・記)

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
中途受講はできません

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日程
2020/7/11, 8/8, 8/22, 9/12, 9/26
曜日・時間
第2、第4 土曜 10:00~11:30
回数
5回
受講料(税込)
会員 13,750円 
持ち物など
・マスク、またはフェイスシールド着用
・動きやすい服、トレーニングウェア・
・足元は裸足は避けて靴下、太極拳用の靴(内履き)をご利用ください
その他
・基本的に楊慧講師が出講いたしますが、代講講師になる場合もございます。予めご了承ください。
・可能な限り更衣室の利用を控えて、着替えずにご参加ください。
・荷物用のロッカーがあります。鍵の紛失にご注意ください。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。

講師詳細

楊 慧(ヨウ ケイ)
楊名時気功太極拳の創始者・故、楊名時の長女。1980年より都内カルチャーセンターや各企業などで指導にあたり、テレビ、雑誌を通じて幅広く活躍中。著書に『楊名時の健康太極拳』(NHK出版)、「DVDで覚える健康太極拳」(新星出版社)、「はじめての太極拳入門」(西東社)、『レッスンDVD付 健康太極拳』(成美堂出版)、『DVDブック あなたが変わる楊名時太極拳』(山と渓谷社)など多数。現在、NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範。