• トライアル可

カトウヨガ・いのちの声に向き合う

  • 鈴木講師
  • 鈴木 会里(カトウヨガ指導員)
講師詳細

 カトウヨガでは、今の自分にちょうどいい事をちょうどいいだけ行います。自分の内面に意識を向け、無理せず続けていくことで、自然に身体の調子が整い、心が安定していきます。
 毎月1つのポーズを取り上げ、簡単な柔軟から始めます。じっくりと身体をほぐしていくので、どなたでも気持ちよく集中して行えます。深く気持ちの良い呼吸で、あなたの生命(いのち)をほっくりと育てましょう。
若い方も年齢を重ねた方も、お越しください。お待ちしております。(講師・記)
※月・土クラスもあります。
※初心者には、月1回の土曜日クラスがおすすめです。

★☆担当者からのおすすめコメント☆★
身体の健康だけでなく、生き方や心の健康にも向き合うのが「カトウヨガ」の特徴です。その魅力は受講生から「カトウヨガは私の人生です」という感想をいただくほど。受講生同士も仲がよく、和気藹々としたクラスです。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は新規の方の定員が満席です。前期からひき続き受講されている方のみお申し込みできます。

お申し込み

注意事項

※3/10,17,24,31の補講は7/7,14,21,28に行います。補講欠席の場合は、該当の受講料をご返金いたします。講座前日までにご連絡ください(TEL:03-3344-1946)。

日程
2020/8/4, 8/18, 8/25, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22, 9/29
曜日・時間
火曜 12:30~14:00
回数
8回
受講料(税込)
会員 22,000円 
持ち物など
持ち物:動きやすい服装・足元は靴下、携帯型のヨガマット(またはバスタオル)
・教室前に更衣室があります(100円ロッカー有り。お金は戻ります。)。
・更衣室内の人数を制限します。なるべく着替えの必要がない服装でお越しください。
その他
・床に敷きつめるマットは使用を中止します。携帯型のヨガマットをお持ちください。お持ちでない方は教室備品のマットにお持ちのバスタオルを敷いてご利用ください。
・更衣室内の人数を制限いたします。更衣室内では会話をお控えください。
・消毒液の設置、教室や備品の消毒、換気に努めてまいります。ご受講の際には、手洗い、マスクの着用、間隔を取っての受講にご協力ください。

講師詳細

鈴木 会里(スズキ エリ)
1979年大阪生まれ。手のひらセルフケア協会 認定・マスターインストラクター。2003年に大阪「かたの健康会館」珠数泰夫先生の門下生としてヨガ修行開始。結婚を期に東京にて龍村ヨガを学ぶ(認定・HHC2級)。現在は「あるがままのイノチ」について、生活を通じて勉強中。