この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は終了しました
- トライアル可
楊名時八段錦太極拳
- 小島 信(楊名時太極拳師範)
太極拳は呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。ゆっくりしずかに舞うように、大河の流れのように連続して動きますと、筋肉が関節をリラックスさせ、内臓の働きをよくします。同時に精神統一にも役立ちます。無理のない動きですので、女性でも体の弱い方でも、どなたにでもできます。
この講座では、八つの医療体術「八段錦」と太極拳24の型を指導いたします。 （楊名時師家・記）
- 日程
- 2020/8/1, 8/8, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12, 9/19, 9/26
- 曜日・時間
- 土曜 18:00～19:30
- 回数
- 8回
- 受講料（税込）
- 会員 22,000円
- 持ち物など
- ・マスク、またはフェイスシールド着用
・動きやすい服、トレーニングウェア、足元は靴下、太極拳用の靴（内履き）。
- その他
- ・可能な限り更衣室の利用を控えて、着替えずにご参加ください。
・荷物用のロッカーがあります。鍵の紛失にご注意ください。鍵のお持ち帰りは固くお断りします。