• トライアル可

やさしいヨガ 誰でもできる

  • 青田 潤一講師
  • 青田 潤一(ヨガ講師)
講師詳細

「ヨガをやってみたいけど、私は体が硬いからちょっとムリ」と思っているあなた!
あなたのような人がこの講座の対象です。
体が硬くても、体力と根性がなくても、楽しく学べるヨガを提供します。
まずは頭と体をリラックスさせ、ゆったり呼吸することから始めましょう。
気持ちよく呼吸をしてポーズをとり、元気になりましょう。

以前にヨガのクラスに出てみたけど、内容がハードすぎて続けられなかったという人、
ヨガの基礎をもう一度やり直したいという人にもお勧めです。
(講師・記)

★トライアル受講が可能です。予めご予約ください。(TEL:03-3344-1946)

■一日体験講座「秋を元気に過ごすヨガ」も受付中!
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/8d389054-526b-018d-73f6-5d034549744b

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/7, 10/21, 11/4, 11/18, 12/2, 12/16
曜日・時間
第1・3 月曜 19:15~20:45
回数
6回
受講料(税込)
会員 18,480円 
持ち物など
動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

青田 潤一(アオタ ジュンイチ)
10年前からアシュターンガ・ヨーガの修行を始め、本場インド・マイソールでも長期修行を行う。築地ヨーガ・シャーラ主宰。早稲田大学大学院修士課程で哲学を専攻し、ハイデガーを中心に西洋哲学・思想の研究を行う。ダンスカンパニー・コンドルズのダンサー、弾き語りミュージシャン、河合塾小論文講師と、多面的な活動を展開中。