• 見学可

アクアビック 中野(水曜)19:10 中野・東京アスレティッククラブ

  • ㈱東京アスレティッククラブ

ウェットベストを着用し、水の抵抗を利用して、水中で歩行・ランニング・エアロビクス・ストレッチングなどを行い、しかも陸上の50%~60%の負荷で心肺機能、筋力、耐久性を向上させる効果があります。また、運動負荷が自在に変えられるため、体力に自信がない方でもご参加いただけます。

お問い合せは、下記会場へ。
東京アスレティッククラブ 中野・本館 03-3384-2131(中野駅南口より徒歩3分)  

◇ご印鑑(書類記載用・詳細はリーフレットをご覧ください)
持ち物:水着(女性はなるべくワンピース型)、スイミングキャップ、ゴーグル、バスタオルなど。・ロッカー代 10円

◆休館日がありますので、リーフレットでご確認下さい。
■会場の都合で日程が変更になる場合があります。
■スクール開講日は、開始時間の少なくとも30分前には会場(TACフロント)へお越し下さい。
■初めてお申し込みの方には、会場よりご案内の健康アンケートに、ご記入いただきます。
■朝日カルチャーセンター受付窓口でお手続される場合は、リーフレットをお持ち帰り下さい。
■会場のクラブ正会員(男女)との合同クラスです。
■会場:東京アスレティッククラブ中野(お問い合わせは会場へ)
中野区中野2-14-16 03-3384-2131(中野駅南口より徒歩3分)  

この講座は、初回からの受講料を全額いただきます。

お申込みはお電話03-3344-1941で
日程
2019/10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/11, 12/18, 12/25
曜日・時間
水曜 19:10~19:55
回数
12回
受講料(税込)
会員 17,925円 一般 18,480円
持ち物など
◇ご印鑑(書類記載用・詳細はリーフレットをご覧ください)
持ち物:水着(女性はなるべくワンピース型)、スイミングキャップ、ゴーグル、バスタオルなど。・ロッカー代 10円
◆休館日がありますので、リーフレットでご確認下さい。■会場の都合で日程が変更になる場合があります。
■スクール開講日は、開始時間の少なくとも30分前には会場(TACフロント)へお越し下さい。
■初めてお申し込みの方には、会場よりご案内の健康アンケートに、ご記入いただきます。
■朝日カルチャーセンター受付窓口でお手続される場合は、リーフレットをお持ち帰り下さい。■会場のクラブ正会員(男女)との合同クラスです。
■会場:東京アスレティッククラブ中野(お問合わせは会場へ)
中野区中野2-14-16 電話03-3384-2131(中野駅南口より徒歩3分)