カラダと動きのオノマトペ

  • 楠美奈生 講師
  • 楠美 奈生(認定ロルファー™)
講師詳細

スイスイ歩く
胸をフワッと
スッと立つ
シャキッと動く

 オノマトペを使って動いてみると、より身体感覚が働きやすくなります。「カラダをリラックスさせる」よりも「カラダをユルユルさせる」と聞いた方が具体的にイメージしやすく、カラダが反応してくれるでしょう。
 姿勢や呼吸、歩く、座るなど、日常の動作、その動きの中にある質感に働きかけて、豊かにカラダとお付き合いするための講座です。
 ギュッとしているものがフワッと、ギクシャクがスイスイに、デレっとがシュッと、ダラダラがシャキッとなど、オノマトペで身体感覚に働きかけ、イメージと動きが結びついた時、カラダに起こる変化を体験してみましょう。
 シンプルなエクササイズで丁寧にカラダを探求するクラスです。初めての方も安心してご参加いただけます。(講師・記)

お申し込み

注意事項

教室変更のお知らせ(2019.11.21)
22号教室で行います。

日程
2019/11/23
曜日・時間
土曜 10:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,850円 一般 4,510円
持ち物など
筆記用具。動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。スカート不可、締め付けの少ない服装をおすすめします。上履きは不要です。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

楠美 奈生(クスミ ナオ)
ダンサー/米国Rolf institute認定ロルファー™。ダンサーとして木佐貫邦子、近藤良平、上村なおか、福留麻里の作品に参加。2007年に渡米。The Rolf Instituteでのトレーニングを経て 認定ロルファー™になる。現在高田馬場でのロルフィング個人セッションの他、桜美林大学 芸術文化学群、日本大学 芸術学部で、講師を務める。演劇カンパニーチェルフィッチュへの長期ワークショップなど、身体にアプローチするワークショップを行う。http://naokusumi.com/