コロナ禍でマスクをした生活が続き、声をあまり使わなくなっていませんか。話はじめの声が出にくくなったり、かすれ、詰まる、聞き取れない。わずかな声のトラブルが日常生活や仕事の上で問題となり、心の病に発展することも少なくありません。しかし、声とのどの悩みは「声筋（のど筋）」を鍛えることで解消することができます。のどの奥にある声を出す器官「声筋」のしくみや役割、「声筋」が衰えるとどうなるのかについて、あらゆる声の悩みの診療に携わってきた声の専門医が、わかりやすく解説します。
　気になる「フケ声」をツヤのある良い声に改善する習慣を身につけて、健康な心と体作りを目指しましょう。

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