夏までに背中美人

  • 菊地 翔子講師
  • 菊地 翔子(ITTピラティスインストラクター)
講師詳細

自分の背中、気にしたことありますか?
いつも鏡でお顔を見るように、背中を毎日チェック出来てる人はあまりいないのではないでしょうか。
自分では見えないけど、意外と人から見られてることの多い背中。
振り返ったらガッカリされることも、あるかも…知れないですよね。
背中は後ろ側の顔、です。その姿勢が今日の体調、今日の気分、考えを物語ってしまいます。
その美しい姿勢はどこから来るの?
そのしなやかな背中はどうやって作られるの?
背中のこと、ちゃんと考えたことありますか?
背中のケア、日々行えてますか?丸まった背中、凝り固まった背中。ほぐしてあげませんか?
呼吸や体の動き、歩行まで変化していきます。
見えない部分だからこそ、一度きちんと向き合ってみませんか?
(講師・記)

この講座は終了しました
日程
2019/4/27
曜日・時間
第4 土曜 10:00~11:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,240円 一般 3,888円
持ち物など
筆記用具、上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません。
その他
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

講師詳細

菊地 翔子(キクチ ショウコ)
幼少の頃から始めたスポーツで過酷なトレーニングを行うが、次第に腰痛に悩まされる。学生時代に始めたモデルの仕事では、季節に関係なく自分の体を洋服や靴に合わせる状況で、次第に体の不快や不調を感じ始める。この頃、体の仕組みやなりたちに興味をもち始め、ピラティスに出会う。インストラクターとして活動する中で、日本人の骨格、生活様式や動きの習慣の中で、よりよい体の使い方を多くの人に伝えている。現在は、痛みや不調、不快と戦う現代人の体をより快適にするために、都内のスタジオなどでトレーニングや個人指導などを行なっている。