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神経のボディワーク（２回セット）
健康で美しい身体づくり
- 教室開催
- 生田 覚通(武道家)
最新のボディワークと古武術や東洋哲学を基にした神経系に働きかける整体を習得します。
意識と身体を繋ぐ技、脳や神経を効率的に使う方法を身につけて、野生動物のようにしなやかな身体を目指します。
２回のセッションで、目に見えて姿勢が変わるのを実感し、身体の使い方が変わります。
パフォーマンスに伸び悩んでいる、整体を受けても効果が持続しない、身体はどこから調整すべきなのか、など実技を中心に武術師範でボディワーカーの講師とともに一から学びましょう。（講師・記）
・手の感覚を使ったリラックス脱力法
・身体の重さ重力と調和するバランスの良い姿勢
・身体の内側を感じる深部感覚のとらえ方
・呼吸を深めることと身体の温め方
- 日程
- 2022/11/26, 12/17
- 曜日・時間
- 土曜 13:00～14:30
- 回数
- 2回
- 受講料（税込）
- 会員 6,600円 一般 8,800円
- 設備費（税込）
- 330円
- 持ち物など
- ・動きやすい服装でご参加ください。スカート不可、裸足不可。
・できる限り、更衣室の利用を避けて、運動のできる服装でお越しください。
・荷物を入れるロッカーがあります。
・マスク、またはフェイスシール。
- その他
- ・教室は変更になる場合がございます、当日の案内をご確認ください。
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講師詳細
- 生田 覚通(イクタ アキミチ)
- 剣術、柔などの古武術、禅家が伝えた太極拳や八卦掌を指導する他、活法整体、禅、東洋哲学などの普及に努める。また都市部の現代生活を見直す為、里山に暮らし畑仕事、素足歩行、木登り、山籠もりなど野外での活動、修行法を実践する。里山武芸舎代表。
古武術や瞑想法を指導する他、手技療法身体教育者として東洋的身体技法や神経系へのアプローチによるボディワークメソッドを開発指導を行う。重力と調和するからだやわラボ代表。