骨盤底筋群の整え方  オンライン講座

  • 松田 智美(東京薬膳協会会長)
講師詳細

 テレビで見たり聞いたりするけど、骨盤底筋群って何? どこにあるの? と色々疑問はありませんか。
 骨盤底筋群とは、直腸、膀胱、膣や子宮などをハンモックのように支える筋肉で、骨盤の一番下にある8つの筋肉を指します。排泄コントロールの役割があり、加齢や出産などにより、筋肉が衰えてくると尿漏れや頻尿のトラブルを引き起こします。また、ひどい場合は、子宮脱、膀胱脱など、臓器そのものが落ちくるといった症状が出ます。
 今回は、自身も膀胱のトラブルの当事者となった講師が頻尿と過活動膀胱について、骨盤底筋群の基礎から詳しくお伝えします。



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日程
2021/7/10
曜日・時間
土曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 4,400円
設備費(税込)
165円

講師詳細

松田 智美(マツダ トモミ)
鍼灸師・柔道整復師・准看護士・調理師免許を取得し独自の健康法を編み出す。
せらまいか鍼灸院において健康・美容・食についての治療及びアドバイスを行いながら、その傍ら講習会を開き、東洋医学・解剖生理学などを分かりやすくをモットーに教えている。