基礎からの太極拳1日入門

  • 教室風景
  • 篠原講師
  • 篠原 優子(日本武術太極拳連盟公認指導員)
講師詳細

初心者の方にお勧めする体験講座です。たっぷり準備運動をしたあと、太極拳の動きの中でも簡単で覚えやすい動きを、ゆっくり呼吸しながら繰り返し練習します。お勤め帰りに、疲れた身体と心を太極拳のゆったりとした動きで解きほぐして、リフレッシュしてみませんか。

お申し込み
日程
2021/1/26
曜日・時間
火曜 19:15~20:45
回数
1回
受講料(税込)
会員 1,980円 一般 1,980円
設備費(税込)
55円
持ち物など
トレーニングウエア、中履きの運動靴(ひも付きで底が薄いものが良い)をご用意ください。

講師詳細

篠原 優子(シノハラ ユウコ)
太極拳を始めたきっかけは「ゆっくり、ゆったりの動きだから私にも出来そう」―以来30年余りの付き合いです。スポーツであり健康法である太極拳を24の型で学び、仲間と自分の身体を愛しみながら続けています。90分間の講座のあとは「すっきり笑顔」のお駄賃があります。