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お申し込み| 講座名 | らくらく健康太極拳 |
|---|---|
| 講師名 | 高橋 征子(日本健康太極拳協会師範) |
| 講座案内 |
人と比べず、競わず、それぞれの体調と体力に合わせて無理なく動きます。ゆっくりと呼吸しながら筋肉を伸ばす八段錦という健康法の後、心と体を元気にする楊名時太極拳を稽古します。難しい動作はなく、穏やかな動きで足腰の筋力を高めることができ、血行が促進され、体調が良い方向に向かいます。 ※新規の方は一度見学なさってからお申し込みください。 ※継続受講の方は当月に入ってからのＷＥＢ申し込みはできません。窓口でお支払いください。 |
| 日程 | 2020/4/2, 4/9, 6/4, 6/11, 6/18, 6/25, 7/2, 7/9, 7/16, 7/23, 7/30 |
| 曜日・時間 | 木曜 15:20～16:50 |
| 回数 | 11回 |
| 受講料 （税込） |
会員 21,780円 |
| 持ち物など | トレーニングウエアなど動きやすい服装、素足で行います。 |
| 講師詳細 |
高橋 征子(タカハシ セイコ) 自身の病気治癒のため１９７９年楊名時太極拳に入門。健康を取り戻した後も、太極拳を治療のための舞いととらえ、心と体の調和をテーマに健康法を研究。 |
