• 見学可

らくらく健康太極拳

  • 高橋講師
  • 高橋 征子(日本健康太極拳協会師範)

人と比べず、競わず、それぞれの体調と体力に合わせて無理なく動きます。ゆっくりと呼吸しながら筋肉を伸ばす八段錦という健康法の後、心と体を元気にする楊名時太極拳を稽古します。難しい動作はなく、穏やかな動きで足腰の筋力を高めることができ、血行が促進され、体調が良い方向に向かいます。
※新規の方は一度見学なさってからお申し込みください。
※継続受講の方は当月に入ってからのWEB申し込みはできません。窓口でお支払いください。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2019/10/3, 10/10, 10/17, 10/24, 11/7, 11/14, 11/21, 11/28, 12/5, 12/12, 12/19
曜日・時間
木曜 15:20~16:50
回数
11回
受講料(税込)
会員 21,780円 
持ち物など
トレーニングウエアなど動きやすい服装、素足で行います。
その他
※10月31日、12月26日は休みです