• 見学可

リラックスヨガ 

  • 松野講師
  • 松野 典子(ヨガ講師)
講師詳細

10月から新しく始まるヨガ講座です。気負わず、楽しく、気持ちよいヨガタイムを過ごしませんか。よい呼吸、正しく楽な姿勢で、肩こり、腰痛の予防を含め、無理のないポーズをつくります。健康増進のヒントを散りばめながらレッスンしますので、初めてヨガをする方、久しぶりの方、運動が苦手の方も、「今、ここ」を大切に体を動かしてみましょう。
※WEBでのお申し込みは開催日の1週間前までにお願いします。その後は電話でご確認ください。
 


   

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2020/10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/4, 12/11, 12/18, 12/25
曜日・時間
金曜 13:15~14:45
回数
12回
受講料(税込)
会員 25,080円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
ヨガマットなどの敷き物(バスタオルなどで可)、汗拭き用タオル、飲料水 ※動きやすい服装、素足で行います

講師詳細

松野 典子(マツノ ノリコ)
30歳からヨガを始める。身体と心が喜ぶヨガの内容に触れ、少しずつ実践を重ねて30年。年齢とともに変化しながら工夫や発見を楽しんでいる。「今、ここ」が大切と心に留め、幅広い年齢層に指導している。