• 見学可

らくらく健康太極拳

  • 高橋講師
  • 高橋 征子(日本健康太極拳協会師範)
講師詳細

人と比べず、競わず、それぞれの体調と体力に合わせて無理なく動きます。ゆっくりと呼吸しながら筋肉を伸ばす八段錦という健康法の後、心と体を元気にする楊名時太極拳を稽古します。難しい動作はなく、穏やかな動きで足腰の筋力を高めることができ、血行が促進され、体調が良い方向に向かいます。
※新規の方は一度見学なさってからお申し込みください。
※継続受講の方は当月に入ってからのWEB申し込みはできません。窓口でお支払いください。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2020/1/16, 1/23, 1/30, 2/6, 2/13, 2/20, 2/27, 3/5, 3/12, 3/19, 3/26
曜日・時間
木曜 15:20~16:50
回数
11回
受講料(税込)
会員 21,780円 
持ち物など
トレーニングウエアなど動きやすい服装、素足で行います。
その他
※1月9日は休みです

講師詳細

高橋 征子(タカハシ セイコ)
自身の病気治癒のため1979年楊名時太極拳に入門。健康を取り戻した後も、太極拳を治療のための舞いととらえ、心と体の調和をテーマに健康法を研究。