胴体力メソッドとは何か 中心軸の意識と股関節の捉え
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  • 大野 まさみ(飛龍会)
講師詳細

日常生活からスポーツなど身体を動かすうえで、中心軸と股関節の捉えは共に重要な要素であり密接に関係しています。
メソッドの基本を充分に行い、歪み修正を加えながらこの二つの要素を磨く体操をします。それにより、様々な動きの変化を体感していただきます。


この講座は終了しました
日程
2021/9/11
曜日・時間
土曜 10:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,740円
設備費(税込)
110円
持ち物など
靴下、タオル、トレーニングウエアなど体操のできる服装、筆記用具
その他
窓口でお手続きされる方は、健康1のちらしをご確認ください。

講師詳細

大野 まさみ(オオノ マサミ)
武道家の伊藤昇師が開発した独自の胴体トレーニング法『胴体力』を実践・指導する道場。武道家、トップアスリート、ダンサーから一般の方まで幅広く指導。