ゴキゲンに暮らす 対人関係を変えるこころの技法

  • 名越康文講師
  • 名越 康文(精神科医)
講師詳細

ストレス過多といわれる現代社会。その多くは、職場や友人、家族との対人関係から生じます。いつも不機嫌なひとの周りには、不機嫌なことが集まってくるのではないでしょうか。心というのは自分自身ではなく、「付き合いにくい隣人」のような存在です。「もうモヤモヤしない!きもちの伝え方」や「精神科医が教える良質読書」などの著書もあり、テレビでも活躍する精神科医が、病院勤務時の経験とその後の研鑽のなかで培ってきた心理的技法を紹介します。セルフコントロールに役立て、毎日をゴキゲンに過ごしましょう。

この講座は終了しました
日程
2019/9/25
曜日・時間
水曜 19:00~20:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,024円 一般 3,348円
持ち物など
教室内での録音や写真撮影は、固くお断りします。

講師詳細

名越 康文(ナコシ ヤスフミ)
1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。 専門は思春期精神医学、精神療法。近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現:大阪府立精神医療センター)にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中。
著書に『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』(角川SSC新書)、『自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン』(医学書院)、『驚く力~さえない毎日から抜け出す64のヒント』(夜間飛行)、『どうせ死ぬのになぜ生きるのか』(PHP新書)、『「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である』(夜間飛行)、『精神科医が教える 良質読書』(かんき出版)など。
精神科医 名越康文の研究室http://nakoshiyasufumi.net/