胴体力メソッドとは何か 肋骨と骨盤の引き離し

  • 大野 まさみ(飛龍会)
講師詳細

まずメソッドの基本である胴体の三方向への動きと歪み修正を行い、肋骨と骨盤の関係を整えます。更に双方の引き離しを目的とした体操を行うことで、骨盤の動きが大きくなります。動き全般の質の向上、呼吸、姿勢の改善、ないぞう内臓の活性化などが期待できます。




この講座は終了しました
日程
2019/11/9
曜日・時間
土曜 10:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,300円 一般 3,740円
持ち物など
靴下、タオル、トレーニングウエアなど体操のできる服装、筆記用具
その他
窓口でお手続きされる方は、ちらし23をご確認ください。

講師詳細

大野 まさみ(オオノ マサミ)
武道家の伊藤昇師が開発した独自の胴体トレーニング法『胴体力』を実践・指導する道場。武道家、トップアスリート、ダンサーから一般の方まで幅広く指導。