たかが睡眠 されど睡眠 やっぱり睡眠 【「ヒト」と「科学」を考える~健康‟生き活き”羅針盤リサーチコンプレックス連続セミナー】

  • 青野 恵(ライオン株式会社 所長)
講師詳細

皆さん、昨夜はぐっすり眠れましたか? 毎日の睡眠が我々の健康にとって大切であるという事は皆さんご存知だと思います。睡眠は、心と体の調子を整え、日中のパフォーマンスを上げるだけでなく、実は、生活習慣病にかかりにくくしたり、脳の老化を防いだりと、未来の健康にも関わるものなのです。講座では、睡眠の大切さを説明すると共に、ぐっすり眠るための工夫についてもお話しします。

★会場:朝日カルチャーセンター中之島教室
 大阪市北区中之島2-3-18 中之島フェスティバルタワー18階

この講座は終了しました
日程
2019/11/10
曜日・時間
日曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,200円 一般 2,200円
その他
窓口でお手続きされる方は、別紙ちらしをご確認ください。開講日以降の受講料のご返金はできません。
※会場は「朝日カルチャーセンター・中之島(中之島フェスティバルタワー18階)です。
※開場は、開始時刻の30分前を予定しています。

講師詳細

青野 恵(アオノ メグミ)
1993年にライオン株式会社入社。20年以上、シャンプーや育毛剤等のトイレタリー製品の開発に従事。その後、2015年から健康食品を中心とした通販の商品企画を経て、2019年1月より現職。