50代からのベリーダンス~2日間集中レッスン

  • Saly (SalyLand代表)
講師詳細

“若い女性のダンス” “激しくて自分には無理”と敬遠されがちなベリーダンスですが、本来は年齢に関係なく楽しめる踊りです。姿勢改善や気になる骨盤底筋群の強化といった健康効果も期待できます。今回は50代以上の方限定のクラスで、基本の腰回し、ツイスト、アンジュレーション(お腹の動き)などを2日間ゆっくりと練習します。最後は短い曲に合わせて皆で踊ってみましょう。(女性限定)

お申し込み
日程
2019/11/22, 11/29
曜日・時間
金曜 13:00~15:00
回数
2回
受講料(税込)
会員 5,720円 一般 6,160円
持ち物など
持ち物: Tシャツ、トレーニングウェアなどの動きやすい服装 ※体にフィットしたものを推奨、タオル、飲料、(あれば)腰巻き、大判のスカーフなど (更衣室をご利用いただけます)
その他
・受付窓口でお手続きされる方は、ちらし24をご確認ください
・女性限定の講座です

講師詳細

Saly (サーリー )
「SalyLand」代表。オリエンタルベリーダンサー。インストラクター。Lotus氏の踊りに感銘を受け、「LotusLand」に所属。LotusLand専属講師を経て2012年独立し、SalyLandを設立。現在も、Lotus氏、また主にエジプトの有名ダンサー・振付師からテクニックやフィーリングを学び続けている。