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健康体操教室 楽しく動ける体づくり

  • 山中 真智子((財)日本体育協会公認体操上級指導員)
講師詳細

体をほぐし温める体操、体をよく伸ばす体操、ふれあい等の体操をとり入れ、楽しく動ける体づくりに、体と心の健康に役立つ体操です。無理をしないで、少しずつ体力アップを始めてみませんか。癒しの音楽やリズムに合わせて楽しく動きます。(女性に限ります)

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この講座は終了しました
日程
2019/10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/4, 12/11, 12/18, 12/25
曜日・時間
水曜 10:15~11:45
回数
12回
受講料(税込)
会員 29,040円 
その他
窓口でお手続きされる方は、32番のちらしをご覧ください。
10/30は休み。



講師詳細

山中 真智子(ヤマナカ マチコ)
日本体操協会会員。(財)日本レクレーション協会認定公認指導。NPO法MGLA(体操リーダー連絡協議会)所属、体操フェスティバルOSAKA国際大会役員。