【6月】季節をめぐる気功・春から夏へ~ 梅雨を快適に 〜低気圧・高湿度への処方箋
  • 教室開催

  • 天野 泰司(NPO法人気功協会運営責任者・京都芸術大学非常勤講師)
講師詳細

ほっと楽になる、心地よい旬の養生。気がついた時に自分でできる、効果的な運動や呼吸、
てあてや瞑想を、季節に合わせて学びます。やさしく自然に、自分で心身を整える方法の全てが「気功」。春夏秋冬、温湿度や日照の変化が心身に与える影響は想像以上に大きく、季節ごとに身体の大きな変化が促されます。季節にぴったりの簡単な気功を知り、楽に実践することで、一年でまるごと全部が生まれ変わったような収穫を得ることができるでしょう。休憩をはさんでたっぷり2時間半、深く休んで目覚めるような時間。一回ごとの受講も可能ですが、身体にお得な継続受講をおすすめします。

【梅雨を快適に 〜低気圧・高湿度への処方箋】
大地が潤う頃。恵みの雨の一方で、
湿度、気圧、気温変動の影響で体調を崩す方も多くなります。
梅雨と夏を迎える前の、ていねいな事前準備が大切。
肝臓と腎臓には、てあてやゆっくりしたマッサージ。
めまいや頭痛には、首をゆるめる動きを。
気分の落ち込みには、肩を動かして自然に呼吸を整えます。
このように、楽に自由に体を動かしながら、
環境変動に対応できる心身の能力、自己調整の力を身につけましょう。
楽に声を出したり、パッと気分が変わるような動き方も体験します。

お申し込み
日程
2023/6/11
曜日・時間
日曜 10:30~13:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,333円 一般 3,883円
設備費(税込)
110円
持ち物など
窓口でお手続きされる方は、ちらしをご確認ください。
動きやすい服装でご参加ください。特に着替えなくても大丈夫です。(更衣室はございません)
その他
設備費は教室維持費です。
*テキスト『季節をめぐる気功』春秋社・天野泰司
パンフレット『季節の気功』NPO法人気功協会 他

講師詳細

天野 泰司(アマノ ヤスシ)
NPO法人気功協会 運営責任者、京都芸術大学通信課程「身体」講師。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げる。著書に『気功入門』『治る力 病の波を乗りこなす』新刊『季節をめぐる気功』(春秋社)、『気功の学校』『はじめての気功』(筑摩書房)など。
「気功のひろば」 https://npo-kikou.com