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- トライアル可
綜合ヨーガＡ
心と体のリラクゼーション
- 教室開催
- 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師ヨーガカルターおかじま主宰)
不眠・イライラ・頭痛・膝・腰の痛み等から内臓の異常、更年期・親の介護・老後への人生の不安感が募り、メンタル面の不調も感じやすくなったりします。呼吸・体・心にバランスよく健康な自分に保つのにヨーガは最適です。眺めの良いスタジオで快適ですよ！
- 日程
- 2022/10/5, 10/12, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21
- 曜日・時間
- 水曜 13:00～14:30
- 回数
- 11回
- 受講料（税込）
- 会員 26,620円
- 設備費（税込）
- 1,210円
- 持ち物など
- ※設備費は教室維持費です。
体操のできる服装でご参加ください。バスタオルをご持参ください。
- その他
- 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし健康・整美３をご確認ください。
★日程にご注意ください。11月23日と12月28日はお休みです。