• 見学可
  • トライアル可

大人のための関節ケア&ボディリセット 時間変更18時~19時
  • 教室開催

  • 四方 千代美(日本Gポール協会認定JASトレーナー)

小さなゴムボールを使い、身体の中心部である仙骨から各関節に遊びを作り、整えていきます。関節包にアプローチするので、関節のなめらかさが増し、関節可動域が広がります。コリ、だるさ、痛みが軽減し動く意欲が高まります!人工関節の方も安心してご参加いただけます。
(女性の方対象)

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

この講座は終了しました

注意事項

女性が対象の講座です
講座時間、18時~19時です変更になっています、ご注意ください。

日程
2022/10/12, 10/26, 11/9, 11/30, 12/14, 12/28
曜日・時間
第2・第4 水曜 18:30~19:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 14,718円 
設備費(税込)
660円
持ち物など
タオル、ソックス、飲料水(水分補給の為)運動しやすい格好(スパッツやTシャツなど)でご参加ください。
その他
窓口でお手続きされる方は、ちらしをご覧ください。日程にご注意ください