この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
この講座は終了しました
- 見学可
- トライアル可
大人のための関節ケア＆ボディリセット 時間変更18時～19時
- 教室開催
- 四方 千代美(日本Gポール協会認定JASトレーナー)
小さなゴムボールを使い、身体の中心部である仙骨から各関節に遊びを作り、整えていきます。関節包にアプローチするので、関節のなめらかさが増し、関節可動域が広がります。コリ、だるさ、痛みが軽減し動く意欲が高まります！人工関節の方も安心してご参加いただけます。
(女性の方対象）
注意事項
女性が対象の講座です
講座時間、１８時～１９時です変更になっています、ご注意ください。
- 日程
- 2022/10/12, 10/26, 11/9, 11/30, 12/14, 12/28
- 曜日・時間
- 第2・第4 水曜 18:30～19:30
- 回数
- 6回
- 受講料（税込）
- 会員 14,718円
- 設備費（税込）
- 660円
- 持ち物など
- タオル、ソックス、飲料水（水分補給の為）運動しやすい格好（スパッツやTシャツなど）でご参加ください。
- その他
- 窓口でお手続きされる方は、ちらしをご覧ください。日程にご注意ください