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鼻ヨガ 花粉の刺激をうけにくくする

  • 山本正子講師
  • 山本 正子(日本総合ヨガ普及協会理事長)
講師詳細

花粉症や鼻づまりは、息苦しさ、集中力や脳の活力低下につながります。ヨガなどの知識だけでは完全に予防・解消できないかもしれませんが、少しでも楽になるよう、うまくヨガを取り入れてみましょう。片足バッタのポーズで仙骨と首、足首を刺激し、鼻づまりに効くツボも押さえます。その場で鼻がスッキリとする快感を味わいましょう。

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お申し込み
日程
2021/3/24
曜日・時間
水曜 14:45～16:15
回数
1回
受講料（税込）
会員 2,640円　一般 2,970円
設備費（税込）
110円
その他
受付で手続きの方はちらしをご覧ください。
バスタオル（うつ伏せになったときに顔の下に敷くため）動きやすい服装、パンツスタイルでご参加ください。マスクの着用をお願いいたします。

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講師詳細

山本 正子(ヤマモト マサコ)
日本総合ヨガ普及協会理事長、山本ヨガ研究所所長、視力向上ヨガ協会理事長。１９７０年、故沖正弘導師へ入門。沖正弘導師の直弟子としてヨガの普及にあたる。ヨガで腰椎椎弓分離症（腰椎５番）の症状が改善されたのを機会にヨガ指導の道に進む。
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中之島教室
06-6222-5222

月～土 9:30～18:30 / 第2・4 日 9:30～13:30
祝日（振替休日含む）は休業

講座名 鼻ヨガ
花粉の刺激をうけにくくする
講師名 山本 正子(日本総合ヨガ普及協会理事長)
講座案内 山本正子講師 花粉症や鼻づまりは、息苦しさ、集中力や脳の活力低下につながります。ヨガなどの知識だけでは完全に予防・解消できないかもしれませんが、少しでも楽になるよう、うまくヨガを取り入れてみましょう。片足バッタのポーズで仙骨と首、足首を刺激し、鼻づまりに効くツボも押さえます。その場で鼻がスッキリとする快感を味わいましょう。
日程 2021/3/24
曜日・時間 水曜 14:45～16:15
回数 1回
受講料
（税込）		 会員 2,640円　一般 2,970円
設備費（税込） 110円
その他 受付で手続きの方はちらしをご覧ください。
バスタオル（うつ伏せになったときに顔の下に敷くため）動きやすい服装、パンツスタイルでご参加ください。マスクの着用をお願いいたします。
講師詳細 山本 正子(ヤマモト マサコ)
日本総合ヨガ普及協会理事長、山本ヨガ研究所所長、視力向上ヨガ協会理事長。１９７０年、故沖正弘導師へ入門。沖正弘導師の直弟子としてヨガの普及にあたる。ヨガで腰椎椎弓分離症（腰椎５番）の症状が改善されたのを機会にヨガ指導の道に進む。