• トライアル可

やさしいヨーガ

  • 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)

今、人生100年時代と言われています。膝・腰の痛みから外出が辛い、夜何回もトイレに、今後への不安から不眠が続くなど悩みは尽きません。講座では、椅子を使って指導しますので、膝に不安がある方もヨーガのポーズをとることができます。呼吸・体を調え前向きな心を育てます。楽しく笑顔のある人生を応援します。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み
日程
2020/8/5, 8/19, 8/26, 9/2, 9/9, 9/16, 9/23, 9/30
曜日・時間
水曜 15:00~16:30
回数
8回
受講料(税込)
会員 19,360円 
設備費(税込)
880円
持ち物など
※設備費は教室維持費です。
体操のできる服装でご参加ください。
その他
受付窓口でお手続きをされる方は、ちらし32をご確認ください。