【オンライン講座】肺を元気にして免疫を上げる、気功と整体の知… 今だからできる、能動的コロナ予防

  • 天野 泰司(NPO法人気功協会運営責任者・京都芸術大学非常勤講師)
講師詳細

気功や整体という東洋的身体知は、免疫力を上げ感染しにくい元気な体を育み、肺炎などの症状に自然な回復力を高めるツボや調整点、動作や呼吸など、具体的な方法の宝庫です。医療的に有効な手法が未だ無いなか、人から人への物理的な感染防止策にも限界があります。
大切なことは、体調の自己管理。その第一は睡眠の質を高めること。深い眠りは、深く豊かな呼吸につながり、肺が健全になります。しかし不安が重なると眠りが浅くなり、体調を崩したり、免疫力が低下し病に侵されやすい状態になってしまいます。

1. 不安をやわらげ、笑顔を増やす
2. 眠りを深くして体力をつける
3. 呼吸を深くして肺炎を予防する
4. 免疫力を上げ、ウイルスへの防衛力を高める

この4つは相互に深く関連し、支えあっている健康づくりの柱。呼吸器が活発に働く夏の季節だからこそ、根本からの健康づくりを容易に進めていくことができます。

次の感染拡大が来てからではなく、今このタイミングに、
自分で元気を培う習慣をつくりましょう。

コロナ対策のみならず「自分の手で健康度を高めたい」「明るく爽やかな心持ちで毎日を過ごしたい」という方にも。お部屋を整え、水や筆記具を用意してリラックスした、楽な動きやすい服装でご受講ください。

講師URL
 気功のひろば https://npo-kikou.com

参考テキスト
『季節をめぐる気功 この一年で身体が変わる』(春秋社新刊・天野泰司)
『はじめての気功』(ちくま文庫・天野泰司)

★★〈オンライン講座注意事項〉
●本講座はオンラインセミナーアプリ「Zoom」ウェビナーを使ったオンライン講座です。簡単にダウンロードでき、パソコンやタブレット、スマートフォンで配信を見ることができます。受講者側のお名前や映像、音声は配信されません。 
●オンライン講座の申し込みはWEB決済のみで承ります(7月21日まで)。なお、定員になり次第受付は締め切らせていただきます。キャンセルは開講日の4日前まで承ります(手数料550円)。キャンセルの場合は asaculonline03@asahiculture.com までご連絡ください。以降のキャンセルはできませんのであらかじめご了承ください。
●開講日の1~2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。弊社からのメールが届かない事案が発生しておりますため、モバイルメールアドレス(docomo、au、SoftBank、Y!mobileなど)はなるべく使用しないようお願い申し上げます。メールが届かない場合は asaculonline03@asahiculture.com までお問合せください。 
●Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。また本講座は受講者全員に後日動画(1週間限定配信)のリンクをお送りいたします。期間内は受講者は何度でもご視聴いただけます。 
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申し訳ありませんが、この講座は満席です。キャンセル待ちをご希望の場合は、恐れ入りますが、当教室にお電話にてご連絡ください。

この講座は終了しました

注意事項

※お申し込みありがとうございました。締め切りになりましたのでこちらの講座は受付を終了しました。
・Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。 
・本講座はZoomを使用したオンライン講座として行います。
・開講日の前々日(7/22)に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、asaculonline03@asahiculture.com までお問合せください。★

日程
2020/7/24
曜日・時間
金曜 10:00~12:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,750円 一般 2,750円
持ち物など
◆本講座はZoomを使用したオンライン講座として行いますので、当日受講券のご用意などは不要です。開講日の1~2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。メールが届かない場合は、asaculonline03@asahiculture.com までお問合せください。 
◆Zoomのソフトウェアを必ず最新版にアップデートの上ご覧ください。
その他
*この講座では、気功と整体を中心に、多種多様な健康法や養生法の研究と実践を重ね、その共通項をやさしくまとめ伝えてきた天野泰司さんに、
4つの能動的なコロナ対策を紹介していただきます。
*大阪中之島教室で定期的に開催してきた、講師の講座「季節をめぐる気功」のオンライン緊急特別版です。

講師詳細

天野 泰司(アマノ ヤスシ)
1965年生。京都大学農学部卒業。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。著書に「うごいてやすむ~幸福になる気功」「気功入門」「はじめての気功」、「治る力 病の波を乗りこなす」など。