この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。
お申し込み- トライアル可
やさしいヨーガ
- 教室開催
- 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)
今、人生１００年時代と言われています。膝・腰の痛みから外出が辛い、夜何回もトイレに、今後への不安から不眠が続くなど悩みは尽きません。講座では、椅子を使って指導しますので、膝に不安がある方もヨーガのポーズをとることができます。呼吸・体を調え前向きな心を育てます。楽しく笑顔のある人生を応援します。
- 日程
- 2023/7/5, 7/12, 7/19, 7/26, 8/2, 8/9, 8/23, 8/30, 9/6, 9/13, 9/20, 9/27
- 曜日・時間
- 水曜 15:00～16:30
- 回数
- 12回
- 受講料（税込）
- 会員 29,040円
- 設備費（税込）
- 1,320円
- 持ち物など
- ※設備費は教室維持費です。
体操のできる服装でご参加ください。バスタオルをご持参ください。
- その他
- 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし健康・整美２をご確認ください。