ポッコリお腹も解消~骨盤底筋イス体操

  • 講師 木下 友恵 氏
  • 木下 友恵(ホリスティックハッピー代表 健康運動指導士)

イスに座った体操で、骨盤底筋を引き締めポッコリお腹も解消します。姿勢をよくして、肩こりや腰痛、尿もれなども解消。リンパの流れや血流をよくして代謝をアップなど、すべての女性をサポートします。

お申し込み
日程
2019/12/8
曜日・時間
日曜 11:00~12:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,970円 一般 3,300円
持ち物など
・イスに座った体操をします。動きやすい服装でご参加ください。
・場所は中之島教室となります。