絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話

  • 若林 理砂(鍼灸師・アシル治療室院長)
講師詳細

ミシマ社刊「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」をどうやって実践していったらいいのかを、具体的かつ面白くお伝えする講座です。人は必ず死ぬものなのですが、生きている間は元気に楽しく暮らしていきたいものです。世の中にはさまざまな健康法がありますが、本当は特別なことは必要がなく、「寝る・食う・動く」の三つを、適当かついい塩梅に実践すればOKなのです。その、「適当かつ、いい塩梅」の加減を、遊びつつ学んでみましょう。

お申し込み
日程
2020/3/29
曜日・時間
日曜 10:30~12:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 3,520円
その他
窓口でお手続きされる方は、ちらし24をご確認ください。当日は受講券をご持参ください。
簡単に体を動かします。動きやすい服装でご参加ください。(更衣室はございません)

講師詳細

若林 理砂(ワカバヤシ リサ)
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。東京医療専門学校にて鍼灸免許を取得し、その後早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて主に宗教を学ぶ。2004年アシル治療室を開設。現在は初診予約を停止しているほどの人気。古武術を学び、現在の趣味はカポエィラ。主な著書に『安心のペットボトル温灸』(夜間飛行)、『その痛みやめまい、お天気のせいです―自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法』(廣済堂出版健康人新書)、『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話—「寝る・食う・動く」を整える』(ミシマ社)など。