• 見学可
  • トライアル可

太極鞭杆(中国棒術)

  • 玉森 幸一(楊名時八段錦太極拳師範・鞭杆協会指導員)
講師詳細

鞭杆は、中国武術の一種です。中国武術では太極拳が有名ですが、鞭杆は木の棒(長さは立った時の「みぞおち」ぐらい)を使う中国北方(山西省など)で発達した武器術です。教室では、棒を動かしながら太極拳のように動きます。また、棒を使ったストレッチや、二人一組で行う型もあります。太極拳などの経験がなくても大丈夫、基礎からしっかり稽古します。肩や背中、体幹部にしなやかな筋肉を養いましょう。五十肩や肩こりの予防、美しい姿勢の維持にも効果的です。

お申し込み
日程
2019/10/18, 11/15, 12/20
曜日・時間
第3週 金曜 13:00~15:00
回数
3回
受講料(税込)
会員 7,590円 一般 8,580円
持ち物など
トレーニングウェアなど体操のできる服装でご参加下さい。
更衣室をご利用いただけます。
鞭杆は初回は無料でお貸出しいたします。購入方法は教室内でご案内いたします。
その他
窓口でお手続きの方は、ちらし23をご確認下さい。

講師詳細

玉森 幸一(タマモリ コウイチ)
1980年より、野村真三氏に師事。