やさしいヨーガ1日体験

  • 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)

加齢による筋力やバランス感覚・持久力の低下、反応が遅い等の運動器機能不全(ロコモ症候群)により、「要介護」となるリスクが高いといわれます。齢だからとあきらめず、ロコモ予防の為にも運動機能を活動させ、日々を穏やかに過ごしませんか。お話を交えて行います。

この講座は終了しました
日程
2019/7/3
曜日・時間
第1週 水曜 15:00~16:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,484円 一般 2,808円
持ち物など
体操のできる服装でご参加下さい。
(更衣室もございます)
その他
受付窓口でお手続きされる方は、ちらし32をご確認下さい。定期講座と併設です。