• トライアル可

やさしいヨーガ

  • 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)

加齢による筋力やバランス感覚・持久力の低下、反応が遅い等の運動器機能不全(ロコモ症候群)により、「要介護」となるリスクが高いといわれます。齢だからとあきらめず、ロコモ予防の為にも運動機能を活動させ、日々を穏やかに過ごしませんか。お話を交えて行います。

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日程
2019/7/3, 7/10, 7/17, 7/24, 7/31, 8/7, 8/21, 8/28, 9/4, 9/11, 9/18, 9/25
曜日・時間
水曜 15:00~16:30
回数
12回
受講料(税込)
会員 28,512円 
持ち物など
体操のできる服装でご参加ください。
その他
受付窓口でお手続きをされる方は、ちらし32をご確認ください。