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- トライアル可
やさしいヨーガ
- 教室開催
- 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)
今、人生１００年時代と言われています。膝・腰の痛みから外出が辛い、夜何回もトイレに、今後への不安から不眠が続くなど悩みは尽きません。講座では、椅子を使って指導しますので、膝に不安がある方もヨーガのポーズをとることができます。呼吸・体を調え前向きな心を育てます。楽しく笑顔のある人生を応援します。
- 日程
- 2022/4/6, 4/13, 4/20, 4/27, 5/11, 5/18, 5/25, 6/1, 6/8, 6/15, 6/22, 6/29
- 曜日・時間
- 水曜 15:00～16:30
- 回数
- 12回
- 受講料（税込）
- 会員 29,040円
- 設備費（税込）
- 1,320円
- 持ち物など
- ※設備費は教室維持費です。
体操のできる服装でご参加ください。バスタオルをご持参ください。
- その他
- 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし健康・整美２をご確認ください。日程にご注意ください。