ヒモトレ講座 応用編 ひも一本で体が変わる、体が動く!

  • 小関 勲(小関アスリートバランス研究所代表、バランストレーナー、ヒモトレ発案者)
講師詳細

基礎編では、身体のバランスとヒモトレのエッセンスとポイントをお伝えしました。
応用編では、様々なシュチュエーションに合わせた身体のバランスやヒモトレの使い方をお伝えします。股関節や膝に負担なく階段を楽に歩くには?疲れない正座、集中できる胡座とは?寝てる間に自然と疲れが解けるヒモトレは?その他スポーツへの応用など。
※続けて受講される方や一度基礎編をご参加した人が対象となります。
電話でのお申し込みは、06-6222-5222まで。

お申し込み
日程
2019/4/25
曜日・時間
木曜 18:00~19:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 3,348円 一般 3,888円
持ち物など
受付窓口でお手続きされる方は、ちらし24をご確認下さい。
服装はスカートでなく動きやすいパンツスタイルがよい。素足、またはソックス着用。。更衣室はございません。
ヒモは、貸出します。ご持参の場合は、巾着などに使用する伸縮性のあるものがよく、長さは1.5m~2m。

講師詳細

小関 勲(コセキ イサオ)
小関アスリートバランス研究所(Kab Labo.)代表、Marumitsu BodyBalanceBoardデザイナー。1973年山形県生まれ。1999年から始めた「ボディバランスボード」の制作・販売をきっかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。著書『[小関式]心とカラダのバランス・メソッド(Gakken刊)』平成12~15年度オリンピック強化委員(スタッフコーチ)。平成22~25年度オリンピック強化委員(マネジメントスタッフ)。日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員・共同研究者、日本韓氏意拳学会中級教練。WEB site http://www.m-bbb.com/ http://www.kablabo.com/