• トライアル可

やさしいヨーガ

  • 岡嶋 ミチ子(マニの会認定講師、ヨーガカルターおかじま主宰)

加齢による筋力やバランス感覚・持久力の低下、反応が遅い等の運動器機能不全(ロコモ症候群)により、「要介護」となるリスクが高いといわれます。齢だからとあきらめず、ロコモ予防の為にも運動機能を活動させ、日々を穏やかに過ごしませんか。お話を交えて行います。

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お申し込み
日程
2019/10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6, 11/13, 11/20, 11/27, 12/4, 12/11, 12/18
曜日・時間
水曜 15:00~16:30
回数
12回
受講料(税込)
会員 29,040円 
持ち物など
体操のできる服装でご参加ください。
その他
受付窓口でお手続きをされる方は、ちらし32をご確認ください。