• 見学可
  • トライアル可

大人のための関節ケア&ボディリセット

  • 四方 千代美

小さなゴムボールを使い、身体の中心部である仙骨から各関節に遊びを作り、整えていきます。関節包にアプローチするので、関節のなめらかさが増し、関節可動域が広がります。コリ、だるさ、痛みが軽減し動く意欲が高まります!人工関節の方も安心してご参加いただけます。(女性の方対象)

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この講座は終了しました
日程
2019/10/9, 10/23, 11/13, 11/27, 12/11, 12/25
曜日・時間
第2・第4 水曜 18:30~19:30
回数
6回
受講料(税込)
会員 14,520円 
持ち物など
タオル、ソックス、飲料水(水分補給の為)運動しやすい格好(スパッツやTシャツなど)でご参加ください。
その他
窓口でお手続きされる方は、32番のちらしをご覧ください。日程にご注意ください