冷え改善法~万病のもとにさようなら
  • 教室開催

  • 井坂津矢子講師
  • 井坂 津矢子(健康運動指導士)

男女を問わずつらい冷え性(症)。冷えは血行不良から引き起こされます。
不眠、肩こり、下痢などの様々な不調の原因となるだけでなく、免疫力低下を引き起こすとも考えられています。
冷えの原因、予防のポイントを学び、改善をはかるための体操を行います。

※座学と簡単な体操あり。

お申し込み
日程
2023/2/16
曜日・時間
木曜 13:00~14:30
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,530円 一般 3,080円
設備費(税込)
165円
持ち物など
動きやすい服装
その他
講義と体操:椅子に座って靴を履いたまま行います。
簡単な体操があります。受講直前の多量のお食事はお控えください。