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やさしい体力づくり

  • 講師顔写真
  • 樸原 良枝(ブラッシュアップスタジオインストラクター)

やさしい曲に合わせて普段の生活ではあまり使わない筋肉を動かし体力づくりやシェイプアップに役立てます。
一人ひとりに合わせて指導しますので体力に自信のない方でも大丈夫です。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

8/11休講→9/29振替

日程
2020/7/7, 7/14, 7/21, 7/28, 8/4, 8/18, 8/25, 9/1, 9/8, 9/15, 9/22, 9/29
曜日・時間
火曜 10:30~12:00
回数
12回
受講料(税込)
会員 18,480円 
設備費(税込)
1,980円
持ち物など
動きやすい服装、室内シューズ、タオル