• 見学可

足心ヨーガ 火3時半 ~健康も幸せも 満足も不足も足元から
  • 教室開催

  • 小松 雅子(井坂ヨーガ研究所認定教師)
  • 井坂 津矢子(井坂ヨーガ研究所代表)

足心ヨーガは自身をハッピーにするヨーガです。
元気で過ごすには筋肉を落とさないこと、体の末端と中心を温めること、深い呼吸をすることです。
足心ヨーガは足と脚、手と腕のマッサージで全身を温め、リズミックヨーガで関節ほぐし、ポーズ、呼吸法で肺年齢を若返らせ、瞑想でほのぼのとしたハッピーな自分に出会えます。
難しいことはいたしません。
続けていけば幸せの門の扉が開いていきます。

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この講座は終了しました
日程
2022/7/5, 7/12, 7/19, 7/26, 8/2, 8/9, 8/16, 8/23, 9/6, 9/13, 9/20, 9/27
曜日・時間
火曜 15:30~17:00
回数
12回
受講料(税込)
会員 25,080円 
設備費(税込)
1,980円