更年期について知ろう!
  • 教室開催

  • 井坂津矢子講師
  • 井坂 津矢子(健康運動指導士)

更年期という言葉は誰でも知っていますが、きちんと理解できている人は少ないのではないかと思います。
昔なら更年期について口にするのは遠慮されていましたが、今は違います。
きちんと知ってきちんと向き合うことが、更年期に対処するために必要なのではないでしょうか。
ご一緒に学びましょう!【講師記】

※座学、簡単な体操あり
※女性向け講座

・なぜ起こるのか、どう対処すべきか、その症状は?
・更年期症状と更年期障害の違いは?
・更年期の女性は心理的にも社会的にも大きな変化を経験する年齢
・どういう性格の方がなりやすいのか?
・リスクを上昇させる要素は?・・・・・等々

お申し込み
日程
2021/11/18
曜日・時間
木曜 13:30~15:00
回数
1回
受講料(税込)
会員 2,530円 一般 3,080円
設備費(税込)
165円
持ち物など
動きやすい服装
その他
※女性向け講座です。